Kurse und Workshops Hof Kunterbunt 

Stuhl Yoga in der Schafs Wiese

(Dieser Kurs ist Kompatibel mit einem Prozente Gutschein)

Einführung

Willkommen zu einem einzigartigen Yoga-Erlebnis! Mein Name ist Melanie Gäsing, und ich bin eine zertifizierte Stuhl Yoga Trainerin. Ich lade euch herzlich ein, an unseren besonderen Stuhl Yoga Kursen teilzunehmen, die auf unserem Hof inmitten der Natur stattfinden.

Besondere Location

Unsere Kurse finden in der idyllischen Schafs Wiese statt, umgeben von niedlichen Quessantschafen, die auch als Zwergschafe bekannt sind. Diese ruhige und friedliche Umgebung bietet den perfekten Rahmen, um Körper und Geist zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Über Stuhl Yoga

Stuhl Yoga ist eine sanfte Form des Yoga, die sich für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels eignet. Egal, ob ihr Yoga-Neulinge oder erfahrene Praktizierende seid, Stuhl Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, Flexibilität, Kraft und Achtsamkeit zu fördern, ohne dass man sich auf den Boden legen muss.

Vorteile von Stuhl Yoga

• Für alle geeignet: Ideal für Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder für diejenigen, die eine sanftere Yoga-Praxis bevorzugen.

• Fördert Entspannung: Die Nähe zur Natur und den Schafen schafft eine beruhigende Atmosphäre.

• Verbessert die Körperhaltung: Regelmäßige Praxis kann helfen, die Körperhaltung zu verbessern und Verspannungen abzubauen.

Teilnahme Gebühr 12,00 € je Stunde 

Anmeldung

Lasst euch diese einmalige Gelegenheit nicht entgehen, Yoga in einer so außergewöhnlichen Umgebung zu erleben. Meldet euch jetzt schnell an, um euren Platz zu sichern!

Wir freuen uns darauf, euch in unserer Schafs Wiese willkommen zu heißen und gemeinsam die wohltuende Welt des Stuhl Yogas zu entdecken.

Natur und Waldbad Kurs 

(Dieser Kurs ist Kompatibel mit einem Prozente Gutschein)

Willkommen zu unserem Natur und Waldbad Kurs, in dem du die Kunst des Waldbadens entdecken wirst. In Japan ist diese Praxis auch als Shinrin-Yoku bekannt. Mein Name ist Melanie Gäsing, und ich bin deine Trainerin für diesen Kurs. Mit meiner Erfahrung als Waldbad Trainerin, Achtsamkeits Trainerin und zertifizierte Kunsttherapeutin begleite ich dich auf dieser Reise.

Kursinhalte

• Waldbaden: Erlebe die beruhigende Wirkung der Natur, indem du lernst, bewusst und achtsam durch den Wald zu schlendern.

• Achtsamkeitsübungen: Wir integrieren einfache Übungen, die dir helfen, im gegenwärtigen Moment zu bleiben und deine Sinne zu schärfen.

• Meditationen: Finde innere Ruhe und Gelassenheit durch geführte Meditationen in der friedlichen Umgebung des Waldes.

• Kraftbäume entdecken: Lerne, die Energie und Weisheit von besonderen Bäumen zu erkennen und zu nutzen.

Abschlussaktivität

Zum Abschluss unseres Kurses treffen wir uns zu einem kreativen Zusammensein in unserem kleinen Hof Wäldchen. Hier hast du die Möglichkeit, deine Erfahrungen durch kreative Ausdrucksformen zu vertiefen.

Anmeldung

Melde dich gerne an und werde Teil dieser einzigartigen Erfahrung. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam die Schönheit der Natur zu entdecken.

Ich freue mich auf Dich!

Melanie Gäsing

Upcycling Kurs: Zauberhafte Blütenpracht

( Dieser Kurs ist Kompatibel mit einem Prozente Gutschein)

Willkommen zu unserem kreativen Upcycling Kurs, bei dem wir aus alten Gegenständen bezaubernde Pflanzgefäße gestalten! In diesem Kurs verwandeln wir ausrangierte Kochtöpfe, alte Porzellanschalen und Dosen in eindrucksvolle Hingucker, die mit blühenden Blumen bepflanzt werden. Lassen Sie uns gemeinsam Ihrer Kreativität freien Lauf lassen und der Natur ein Stück näher kommen.

Materialien und Vorbereitung

Benötigte Materialien werden Komplett gestellt .

Kreative Gestaltung

Schritt 1: Auswahl der Behälter

Wählen Sie aus den bereitgestellten alten Kochtöpfen, Porzellanschalen und Dosen die Behälter aus, die Sie gestalten möchten. Achten Sie darauf, dass die Behälter sauber und trocken sind.. Danach werden Sie mit Speziellen Farben und Pasren bearbeitet. Als Zertifizierte Natur und Waldbad Trainerin sowie Zertifizierte Kunsttherapeutin achte ich darauf das alle Materialien frei von Giftstoffen sind 

Schritt 2: Pflanzvorbereitung

Füllen Sie die Behälter mit unserer selbstgemachten Blumenerde.. Achten Sie darauf, dass genügend Platz für die Wurzeln der Blumen bleibt.

Schritt 3: Bepflanzung

Pflanzen Sie die ausgewählten Blumen in die vorbereiteten Gefäße. Achten Sie darauf, die Blumen so zu platzieren, dass sie genügend Platz zum Wachsen haben.

Dekoration mit Naturmaterialien

Schritt 4: Sammeln von Naturmaterialien

Gehen Sie gemeinsam über den Hof und sammeln Sie Naturmaterialien wie Steine, Zweige und Moos uvm. Diese Materialien verleihen Ihren Pflanzgefäßen einen besonderen, natürlichen Charme.

Schritt 5: Dekoration

Dekorieren Sie Ihre fertigen Gefäße mit den gesammelten Naturmaterialien. Verwenden Sie bei Bedarf eine Heißklebepistole, um die Materialien zu fixieren.

Abschluss

Am Ende des Kurses haben Sie nicht nur einzigartige, selbstgestaltete Pflanzgefäße geschaffen, sondern auch gelernt, wie man aus alten Gegenständen etwas Neues und Schönes kreiert. Genießen Sie Ihre zauberhafte Blütenpracht und lassen Sie sich von der Schönheit Ihrer Kreationen inspirieren!

Wir hoffen, dass Ihnen der Kurs am Ende dann gefallen hat und Sie viele kreative Ideen mit nach Hause nehmen können. Melden Sie sich also jetzt noch schnell an   .. 

Kids Abenteuer und Entdecker Stunden auf Hof Kunterbunt

( Dieser Kurs ist Kompatibel mit einem Prozente Gutschein)

Willkommen auf Hof Kunterbunt, wo Kinder die Wunder der Natur entdecken und unvergessliche Erlebnisse sammeln können. Hier erwartet die jungen Abenteurer ein spannender Tag voller Aktivitäten und Entdeckungen.

Natur erleben und erkunden

Unsere Abenteuerstunden beginnen mit einem Spaziergang durch die Natur. Die Kinder haben die Möglichkeit, die Tierwelt hautnah zu erleben. Mit Begeisterung und Neugierde erkunden sie die Umgebung und beobachten die Tiere in ihrer natürlichen Umgebung.

Die Welt der Insekten entdecken

Ausgerüstet mit Lupen gehen wir auf die Suche nach den kleinsten Bewohnern des Hofs. Die Kinder lernen, wie wichtig Insekten für unser Ökosystem sind, und können die faszinierenden Details der Insektenwelt entdecken. Dabei werden sie zu kleinen Forschern und sammeln spannende Eindrücke.

Kreative Erinnerungsstücke aus Naturmaterialien

Nach all den aufregenden Entdeckungen wird es kreativ. Aus gesammelten Naturmaterialien basteln wir gemeinsam wunderschöne Erinnerungsstücke, die die Kinder mit nach Hause nehmen können. Diese kleinen Kunstwerke sind nicht nur eine Erinnerung an die Abenteuer auf dem Hof, sondern auch ein Zeichen für die Kreativität und Fantasie der Kinder.

Geschichtenzeit

In einer gemütlichen Runde werden Geschichten aus meinen eigenen Büchern vorgelesen. Diese Geschichten entführen die Kinder in fantastische Welten und regen ihre Vorstellungskraft an. Es ist eine Zeit zum Zuhören, Träumen und Lachen.

Tiere füttern

Zum Abschluss unseres Abenteuertages dürfen die Kinder beim Füttern unserer Hühner, Gänse und Schafe helfen. Hier lernen sie, Verantwortung zu übernehmen und den respektvollen Umgang mit Tieren. Es ist ein Highlight für die Kinder, die Tiere aus nächster Nähe zu erleben und sie zu versorgen.

Ein unvergesslicher Tag

Diese Stunden auf Hof Kunterbunt sind voller Erlebnisse und Entdeckungen. Die Kinder kehren mit neuen Kenntnissen, kreativen Erinnerungsstücken und einem breiten Lächeln nach Hause zurück. Wir freuen uns darauf, auch in Zukunft viele kleine Abenteurer bei uns begrüßen zu dürfen.

Waldbaden trifft auf Yoga

Kursleitung

Dieser einzigartige Kurs wird von Melanie Gäsing, einer zertifizierten Trainerin für Waldbaden und Achtsamkeit, sowie Ronja von Coayo, einer ausgebildeten Yoga-Lehrerin, geleitet. Die Kombination ihrer Expertisen bietet den Teilnehmern eine bereichernde Erfahrung, die Körper, Geist und Seele anspricht.

Kursinhalt

In diesem Kurs vereinen wir die Praxis des Waldbadens mit kleinen Achtsamkeitsübungen und Meditationen, die mit Yoga-Elementen angereichert sind. Diese Verbindung ermöglicht es den Teilnehmern, die heilende Kraft der Natur mit der beruhigenden Wirkung von Yoga zu erleben.

Waldbaden

Das Waldbaden, auch bekannt als Shinrin Yoku, fördert die Entspannung und das Wohlbefinden durch den bewussten Aufenthalt im Wald. Es hilft, Stress abzubauen und die Verbindung zur Natur zu stärken.

Achtsamkeitsübungen und Meditationen

Durch gezielte Achtsamkeitsübungen und Meditationen wird die innere Ruhe gefördert. Diese Praktiken unterstützen die Teilnehmer dabei, im Moment präsent zu sein und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu entwickeln.

Yoga-Elemente

Die Yoga-Elemente in diesem Kurs unterstützen die körperliche Flexibilität und stärken das allgemeine Wohlbefinden. Die Kombination von Atemtechniken und sanften Bewegungen trägt zu einem harmonischen Körpergefühl bei.

Abschlussritual

Zum Ende des Kurses erwartet die Teilnehmer ein kleines Abschlussritual im idyllischen kleinen Hof Wäldchen. Dieses Ritual bietet eine Gelegenheit, die Erfahrungen des Kurses zu reflektieren und mit einem Gefühl der Erfüllung und Dankbarkeit abzuschließen.

Melden Sie sich an und erleben Sie die transformative Kraft der Natur in Verbindung mit Yoga!

Erleben Sie die transformative Kraft von Natur und Kreativität

Tauchen Sie ein in unsere Gruppenkurse und entdecken Sie Ihr inneres Gleichgewicht. Buchen Sie jetzt Ihren Platz und gehen Sie den Weg zu mehr Entspannung und Wohlbefinden.